Pour les adultes, la sophrologie est utile tant personnellement que professionnellement. Les champs d’application de cette discipline sont tellement vastes (clinique, sportif, préventif, pédagogique…) qu’il serait dommage de ne pas l’expérimenter. Que ce soit dans un but de développement personnel ou d’accompagnement pour une problématique précise, la sophrologie est accessible à toute personne adulte, sans limite d’âge, désireuse de la découvrir.