Pour la première séance, je reçois l’enfant avec le(s) parent(s), afin que nous fassions connaissance et que je puisse définir les besoins / attentes de chacun. Je propose dès cette première séance une pratique de sophrologie pour que parent(s) et enfant sachent si cela peut leur convenir.

Pour les séances suivantes, je reçois l’enfant seul, s’il est d’accord. Sous forme de jeux ludiques, d’exercices de respiration, à l’aide de contes, livres, l’objectif est toujours d’amener l’enfant à prendre conscience de son corps pour ensuite arriver à un travail plus ciblé. Pour l’adulte comme pour l’enfant, le but est de devenir autonome. Il piochera à sa guise des techniques pratiquées avec le sophrologue dans sa vie de tous les jours, dès qu’il en sentira le besoin. À la fin de chaque séance, j’accueille le(s) parent(s) pour faire un point.